Kungfu Shaolin

KungFu Shaolin

El estilo Shaolin surge a partir de la necesidad de los monjes de crear nuevas formas de defensa para sus templos. Los monjes habían observado la Naturaleza a lo largo de tiempo, estudiando los movimientos de los animales.

Comprendieron que los animales se comportaban armónicamente al actuar en su propio beneficio y en el de su medio. Esta armonía constituye la esencia del estilo Shaolin, que se simboliza a través de Cinco Formas, Cinco Elementos y Cinco Animales.

 

 

 

 


Kungfu infantil

Kungfu infantil

 

Las clases de kungfu infantil de Shaolin Temple Spain están especialmente indicadas para niños y niñas. No solo les ayuda a desarrollar sus capacidades físicas sino sobre todo a desarrollar su personalidad. Haciendo especial hincapie en el compañerismo, el respeto por los demás y por uno mismo, la perseverancia y el trabajo en equipo.

La base del aprendizaje es el respeto al ritmo individual de cada niña y niño. Siempre con el juego como base fundamental.

 

 

 


Meditación, Tai Chi y Chi Kung

Thai Chi, Chi Kung
El Tai Chi Chuan es un sistema basado fundamentalmente en la utilización de la energía interna del practicante (Chi) a través del complejo mecanismo del cuerpo humano. Para su práctica es necesaria una perfecta conjunción entre la respiración y los movimientos de músculos y tendones.
El término “Qi Gong” (Chi Kung) se compone de “Qi” (Chi), que significa Energía, y “Gong” (Kung), que significa “Trabajo”. En términos generales, Chi Kung se puede traducir como “Trabajo con la Energía”.

 

 

 

 


Sanda

Sanda
Sanda (散打) o San shou (散手), literalmente: “combate libre”, es la modalidad deportiva y competitiva del kung fu. Compuesta por las técnicas de golpes (de puño y pierna), de proyección (derivadas del Shuai Jiao y del sistema de palancas Qin-Na). Son estas técnicas de agarre y proyección, las que lo diferencian del kick boxing y de otros deportes de combate. El Sanda fue desarrollado como una síntesis de las técnicas de kungfu tradicionales. Pone su énfasis en potenciar la habilidad de lucha en combate, más que en desarrollar la habilidad para conseguir formas elaboradas.

 

 

 

 


Shuai Jiao

Shuai Jiao
Shuai jiao (Chino: 摔跤 or 摔角; Hanyu Pinyin: Shuāijiāo; Wade-Giles: Shuai-chiao) es el término moderno chino para referirse al arte de la lucha libre originaria del norte de China, La denominación de lucha libre es engañosa, ya que el shuai jiao se basa menos en derribar al oponente que en lanzarlo o barrerlo, y utiliza uniformes y chaquetas holgadas para ayudar al agarre, de manera que recuerda mucho más al moderno judo o jiu jitsu que a ningún otro estilo de lucha tradicional asiática. Lo separan de estas artes, sin embargo, la presencia de golpes y patadas y la ausencia de lucha en el suelo.

 

 

 

 


Budismo Chan

Budismo Chan

La tradición Ch’an es un conjunto de enseñanzas que parte del budismo Mahayana. Si bien se la cita como escuela independiente, el Ch’an en realidad nunca funcionó propiamente como tal. En China, el budismo comienza a aparecer alrededor del siglo I de nuestra era. Antes de la llegada del budismo, en China existían dos ramas fundamentales de pensamiento que todavía perviven en la actualidad: el taoísmo y el confucianismo. En general, mientras que el confucianismo regía los modos sociales, las costumbres y los vínculos con los antepasados, el taoísmo se enfocaba más en el arte y la mística.

 

 

 

 


Xing Yi

El Xing Yi Quan es uno de los tres estilos internos de las artes marciales Chinas, junto con el Bagua y el Tai Chi. Pero a su vez es un gran desconocido fuera de China.

Al tratarse de un estilo interno mantiene las características comunes con los otros dos estilos pero haciendo más hincapié en la línea recta, mientras que el resto de los estilos internos se caracterizan por los movimientos circulares.

 

 

 

 

 


Yoga

El yoga se refiere a una tradicional disciplína física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jaismo.

El Yoga evita la atrofia muscular, rejuvenece los tejidos, limpia nuestro interior de impurezas y revitaliza nuestra mente, por lo que consigue que nuestro cuerpo se sienta más joven. Es la energía que toda persona posee en su interior.

 


Acro yoga

El acroyoga es la fusión de acrobacia, yoga y masaje tailandés. A la acrobacia en acroyoga se le llama práctica solar, esta nos ayuda a desarrollar confianza en nosotros mismos, la fuerza y la diversión de lo acrobático. El yoga, nos ayuda a cultivar conciencia en la respiración, equilibrio y conexión, y a la parte más terapéutica, el masaje tai, le llamamos práctica lunar, en el que trabajamos la escucha, la compasión y soltar.

Acroyoga es la unión de cada uno de nosotros con una gran comunidad global, a través de la comunicación, el movimiento, la conexión y el juego.

 

 


Jiu Jitsu

El jiu-jitsu (柔術 jūjutsu, lit., «el arte suave») es un arte marcial japonés clásico o koryū budō que abarca una variedad amplia de sistemas de combate modernos basados en la defensa “sin armas” de uno o más agresores tanto armados como desarmados.​ Las técnicas básicas incluyen principalmente luxaciones articulares, y además golpes, patadas, rodillazos, esquivas, empujones, proyecciones, derribos, y estrangulamientos. Estas técnicas se originan en métodos de batalla de los bushi (guerreros japoneses clásicos), para hacer frente a otros guerreros samurai con armadura, (de ahí su énfasis en atacar con luxaciones, lanzamientos y estrangulaciones, más que fomentar el uso de golpes y patadas) sus diferentes apartados técnicos se han desarrollado a lo largo de cerca de dos milenios.

El jiu-jitsu clásico además de la defensa sin armas, admite emplear otros objetos como armas defensivas u ofensivas, como pueden ser el abanico, el parasol, las cuerdas (Hojōjutsu), las monedas y las armas pequeñas de corte y contundentes, como jutte o tridente, tantō, kakushi buki (armas ocultas) e incluso kusarigama, ryofundo kusari o bankokuchoki, que resultan más elaboradas.

 

 

 


Ninjustu

El ninjutsu (忍術ninjutsu’), también conocido como shinobi-jutsu, y como ninpō (忍法ninpō), es el arte marcial japonés del espionaje y la guerrilla.

Este arte marcial, se basa en grupos de técnicas y tácticas (consideradas clásicamente 20, mencionadas más adelante) que han utilizado supuestamente los ninja durante siglos. Los primeros datos que se tienen de la utilización de ninjas en el campo de batalla data del siglo V, lo que nos da una idea de la antigüedad de este estilo de lucha, que se complementaba con el aprendizaje de muchas habilidades útiles para el espionaje, como la caracterización o falsificación de documentos, así como ciertas prácticas esotéricas derivadas del Mykkyo, sistema espiritual japonés esotérico.

 

 


Muay Thai

El muay thai (del tailandés: มวยไทย, RTGS: Muai Thai, AFI: [mūaj tʰāj]), conocido también como boxeo tailandés, o tradicionalmente como el arte de las ocho extremidades es un arte marcial y deporte de contacto tailandés , el cual se desarrolla de pie por medio de golpes con técnicas combinadas de piernas, brazos, pies, rodillas, y codos, además de algunos barridos, sujeciones (para golpear) y lanzamientos.

Debido a su dureza el Muay Thai suele ser considerado por muchos como un deporte extremo, lo cual favorece la realización de apuestas, y por lo tanto un deporte que se considera ilegal en varios países, como en algunos estados de Estados Unidos. Sin embargo, el muay thai es considerado el deporte de lucha en pie más eficaz. Es una de las disciplinas más utilizadas en las artes marciales mixtas o MMA (Mixed Martial Arts)​